Power

Er is pauze in de chemo en bestraling, daardoor heb ik meer tijd om na te denken en kan ik energie opdoen.

Wat is mijn plan, wie ben ik en waar ga ik naartoe. Ik ben op zoek naar zingeving en dagbesteding. Ik werk al een paar maanden niet meer en hoe vul je de tijd in als je niet naar het ziekenhuis hoeft?

Overdag plan ik een bezoek voor een kopje thee of een wandeling met de hond. In de nacht is het een heel ander verhaal. In het donker voel ik me angstig over wat de toekomst gaat brengen.

Hoe kan ik invloed hebben op deze situatie?
Hulp vragen bij de huisarts, verpleegkundig specialist, familie, vrienden, collega's, de dominee's in de straat, het Helen Dowling Institute. Niets doen is geen optie.

Ik zoek psychologische hulp, de wachttijd voor therapie is lang en de vakanties voor iedereen komen steeds dichterbij.
Zelf zoeken met tips van anderen werkt voor mij nu het beste, er zijn veel mensen die meedenken over mindfulness, yoga en gesprekken.

Dank je wel daarvoor.